Wakacje to czas relaksu, wyjazdów i oderwania się od codziennych obowiązków. Niestety, wiele osób traktuje ten okres także jako przerwę od regularnej aktywności fizycznej. Choć…
Czy warto zdecydować się na trening personalny?
W dzisiejszych czasach bardzo popularne staje się dbanie o zdrowie oraz aktywność fizyczną. To bardzo istotne, abyśmy szukali możliwości ku temu, aby być aktywnym, a…